Существуют различные психологические расстройства, связанные с нарушением пищеварения. Одним их таких является пищевая зависимость, при ней человек очень много ест и получает удовольствие от переедания. При чувстве голода пациента мучают головные боли, но они сразу же проходят, если вызвать другие положительные эмоции.
Несбалансированное питание также может служить причиной недомогания. в рационе необходимо соблюдать баланс между жирами, белками и углеводами, а также насыщать организм клетчаткой. Следует сократить потребление мучного, жареного, но увеличить количество продуктов, содержащих витамины и минералы, а также природный сахар.
Порой головная боль на фоне голода может указывать и на недостаточное количество жидкости в организме. Водный баланс - это один из важнейших вспомогательных факторов в организации жизненных процессов, который не просто помогает восстановить общее состояние здоровья, но и помогает в борьбе с болевыми спазмами в области головы. Кроме того, достаточное количество воды, потребляемое за день, способствует удержанию и снижению веса благодаря тому, что она заполняет пространство в желудке.
К своему здоровью и самочувствию необходимо относиться с вниманием и заботой, нельзя ни в коем случае игнорировать его сигналы о сбоях. При любых нехарактерных симптомах следует
сделать чекап организма, пройти обследование и сдать соответствующие анализы.
Елизавета Воробьева