Что делать при слабости и головокружении

Причинами головокружения могут быть абсолютно разные факторы.
Первая группа относится к физиологическим причинам. Резкие перепады давления, в основном, являются наиболее распространенным объяснением симптома. К таким примерам можно отнести смену положения с сидячего на стоячее или с лежачего в сидячее. Также, такие резкие факторы как испуг могут повлиять на скачок давления, учащение сердцебиение и вызвать шоковое состояние, что приведет к головокружению. Уровень железа в организме регулирует отчасти самочувствие человека, при его недостатке кожа становится бледная, голова кружится и в глазах темнеет.
Вторая группа относится к патологическим заболеваниям. Повреждения шейных суставов (например, остеохондроз или грыжа) зажимают кровотоки и препятствуют передвижению крови по сосудам в головной мозг. Из-за этого, помимо головокружения, человек может ощущать сдавливание в области головы, головные боли. Инсульты, тромбозы и аналогичные патологии возникают по причине гипоксии (кислородного голодания) головного мозга. Это еще одна причина головокружения как минимум, а в сильных стадиях бывают и летальные исходы. Мигрень уже давно признана отдельным полноценным заболеванием. При ее возникновении головная боль появляется из неоткуда и нарастает сильнее и сильнее. Сопровождается она слабостью, головокружением, тошнотой и, в отдельных случаях, рвотой.

Опухоли головного мозга могут быть как доброкачественными, так и злокачественными, но наличие головокружения может являться основополагающим симптомом в обоих случаях. Объясняется это тем, что организм ощущает инородное, нехарактерное для него тело, которое мешает обычному функционированию головного мозга.
Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что диагностироваться причину головокружения крайне проблематично: спектр заболеваний очень широк и может указывать на различные патологии. Поэтому в этом случае необходимо обратиться к специалисту и установить диагноз. В таком случае, будет назначено лечение, состоящее из трех частей: медикаментозные препараты, соблюдение режима (как распорядок дня, так и сон, сбалансированное питание), физическая активность.
Терапия, направленная на избавление от головокружения и слабости может быть различной. Если у пациента есть проблемы с кровообращением, то будут применяться сосудорасширяющие средства и антигистаминные препараты. При остеохондрозе основная задача реабилитации - это снять напряжение в мышцах и сосудах. У женщин при гормональном сбое или при нарушении цикла чаще всего проблема решается приемом гормонов.

Что делать при головокружении

Самостоятельно можно постараться нормализовать ситуацию следующим образом. Необходимо выработать и соблюдать распорядок дня, будет отличным выходом, если вставать и ложиться спать в одинаковое время каждый день, посвящать достаточное количество времени отдыху, не перетруждаться, не изнурять свой организм. Сбалансированное питание должно исключать из себя продукты питания, повышающие давление и вызывающие спазмы сосудов, при этом нужно всегда помнить про витамины (они содержатся в сезонных овощах и фруктах, в орехах). Физическая активность не должна приносить дискомфорт, но обязательно должна присутствовать в жизни человека: это может быть гимнастика, растяжка (что будет способствовать развитию мышц и исключит сдавленность и защемления), упражнения на равновесие не только поднимет общий тонус тела, но и нормализует кровообращение в организме.
Но всегда необходимо внимательно прислушиваться к импульсам, которые дает тело.

Если головокружение, например, сопровождается не только слабостью, но рвотой, головной болью, и возникло все это резко и с большой интенсивностью, если головокружение повлекло за собой потерю сознания, если оно длится более двух часов, то стоит немедленно пройти чек ап организма и пройти обследование, чтобы избежать нежелательных последствий.




Елизавета Воробьева