Боль в спине является изнуряющим и неприятным ощущением, которое ограничивает наши возможности осуществлять любую деятельность. Причинами боли в спине могут быть разные факторы. Например, во время сна может онеметь или затечь какая-либо мышца, что с утра приводит к болевым ощущениям. В таком случае можно самостоятельно массировать пораженное место, используя разогревающие мази. Но если боль не утихает несколько дней, то это показатель более серьезного недуга. Спинная боль может сопровождаться слабостью. Это указывает на разрушение или дистрофию разных видов тканей. И необходимо четко понимать, какая часть спины болит (лопатки, позвоночник, поясница). Потенциальные причины недомогания мы рассмотрим далее.
Остеохондроз проявляется болью в пояснице, сопровождается слабостью, хронической усталостью и упадком сил. Заболевание представляет собой дистрофический процесс в межпозвонковых дисках. В зоне поражение идет постоянное воспаление, что и приводит к слабости организма. Мышечная ткань ослабевает, и это приводит к снижению эффективности ее сокращения. Такой процесс добавляет чувство усталости в зоне спины. Если Вы ощущаете подобные симптомы, или при наличии данного заболевания чувствуете ухудшение самочувствия, следует немедленно обратиться к специалисту, пройти обследование и сдать соответствующие анализы.
Помимо остеохондроза боль в спине может возникать и при других заболеваниях, которые требуют внимания, ответственности и постоянного наблюдения. Есть определенный перечень причин, влияющих на ослабление спинных мышц и состояния позвоночника. Употребление алкоголя, курение, казалось бы, не могут оставить свой след на состоянии позвоночника, но это не так. Из-за вредных привычек нарушается микроциркуляция крови, что замедляет ее поступление к позвоночнику и межпозвоночным дискам. Малоподвижный образ жизни увеличивает вероятность застоя в мышцах спины, из-за чего могут появиться болезненные ощущения при движении, спазмы в спокойном положении и подобные симптомы. Чтобы уменьшить возможность сталкивания с подобной проблемой, необходимо хотя бы несколько раз в неделю проводить кардио-тренировки (можно выходить на улицу на прогулку раз в день на минут 30, например), а еще лучшим решением будет добавить в свою жизнь силовые тренировки, если не имеется противопоказаний по здоровью.
ПОСЛЕДСТВИЯ ЗАПУЩЕННОГО СОСТОЯНИЯ
При невнимательном отношении к состоянию спины возможно нарушение осанки, искривление позвоночника. Тогда болевые ощущения и слабость будут проявляться с периодичностью. Некоторые проблемы может помочь решить врач-остеопат, но лучше не доводить себя до такого состояния. Тяжелый физический труд тоже очень сильно влияет на состояние здоровья не только спины, но и организма в целом. Даже работы по огороду (посадка картошки, прополка грядок и прочее) оставляют свой след на состоянии спины. Это происходит, потому что во время подобных занятий люди не обращают внимание на правильную технику наклонов, приседаний и прочего, из-за этого напрягаются мышцы, которые этого делать не должны. Появляются ноющие боли, слабость. Важно уделять отдельное внимание организации спального и рабочего места, чтобы положение спины оставалось в правильно положении. При появлении болевых ощущений, нехарактерных для Вас и не обусловленных имеющимися заболеваниями, необходимо обратиться к специалисту и пройти комплексное обследование.